AI hiểu món nào đang làm dạ dày bạn khó chịu.
Bạn chỉ cần mô tả bữa ăn và cảm giác sau ăn bằng tiếng Việt tự nhiên. AI sẽ học phản ứng của cơ thể để gợi ý món phù hợp hơn mỗi ngày.
Nhẹ đầu để bắt đầu
Chỉ cần một câu mô tả bữa ăn, không phải ghi nhật ký rối mắt như một dashboard y tế.
AI học theo cơ thể bạn
Gợi ý thay đổi theo phản ứng thật sau ăn, không phải lời khuyên chung chung cho tất cả mọi người.
AI trả lời như đang nói chuyện với bạn
Mình hiểu là bạn ăn Bún riêu và sau ăn 30 phút thấy nóng cổ. Đây có thể là dấu hiệu dạ dày đang bị kích ứng nhẹ hoặc trào ngược acid.
Món ăn
Bún riêu
Triệu chứng
Nóng cổ
Thời điểm
Sau ăn 30 phút
Mức nghi ngờ
Cao
Gợi ý thay thế
Hôm nay nên ưu tiên cháo bí đỏ cá hồi hoặc súp khoai tây cà rốt.
Mỗi lần bạn ghi lại bữa ăn, AI hiểu rõ dạ dày bạn thêm một chút.
Ngày 1
AI mới ghi nhận tín hiệu đầu tiên
Bún riêu đi cùng nóng cổ sau ăn. AI mới chỉ xem đây là một tín hiệu cần theo dõi thêm.
Độ chắc chắn
34%
Ngày 3
Mẫu khó chịu bắt đầu lặp lại
Cà phê sữa và món chua xuất hiện gần những lúc dạ dày tăng acid.
Độ chắc chắn
52%
Ngày 6
AI đã bớt đoán mò
Khi phản ứng lặp lại nhiều lần, AI bắt đầu giảm ưu tiên món dễ kích ứng.
Độ chắc chắn
76%
Ngày 7
Gợi ý đổi theo nhịp riêng của bạn
Món mềm, ấm và ít dầu được đẩy lên rõ hơn trong gợi ý hằng ngày.
Độ chắc chắn
88%
Lúc mới bắt đầu
AI mới chỉ biết bạn hay khó chịu sau ăn, chưa đủ chắc món nào là nguyên nhân chính.
Sau vài lần ghi lại
AI giảm ưu tiên món chua, món nhiều dầu và nghiêng về món dịu hơn cho từng khung giờ.
Điều AI vừa học thêm
Khi mẫu phản ứng lặp lại, AI đổi gợi ý sớm hơn thay vì chờ quá lâu.
AI bắt đầu hiểu dạ dày của Minh.
Bún riêu thường đi cùng nóng cổ.
Cà phê sữa dễ gây ợ chua buổi sáng.
Đồ chiên làm đầy bụng buổi tối.
Cháo bí đỏ cá hồi là món phản ứng tốt.
Hôm nay AI sẽ gợi ý gì?
Trợ lý cá nhân hôm nay
Hôm nay dạ dày của bạn khá nhạy cảm. AI khuyên ưu tiên món ấm, mềm, ít dầu và tránh ăn sát giờ ngủ.
Nên ưu tiên
- Cháo bí đỏ cá hồi
- Súp khoai tây cà rốt
- Cơm mềm cá hấp
Nên nhắc chậm hôm nay
- Cà phê sữa
- Đồ chiên
- Món chua khi đang nóng cổ
Cháo bí đỏ cá hồi
Êm bụng, dễ ăn và dịu hơn cho buổi sáng đang hơi nhạy cảm.
Súp khoai tây cà rốt
Hợp khi hôm nay bạn muốn một bữa trưa nhẹ mà vẫn đủ no.
Cơm mềm cá hấp
Giữ bữa tối nhẹ hơn để dạ dày đỡ áp lực trước giờ ngủ.
Sau 7 ngày, AI bắt đầu hiểu nhịp khó chịu của riêng bạn.
Món dịu hơn được tăng ưu tiên
Cháo, súp và món hấp bắt đầu xuất hiện nhiều hơn trong gợi ý hằng ngày.
Món dễ kích ứng bị hạ xuống
Cà phê sữa, bún riêu và đồ chiên không còn nằm ở nhóm nổi bật.
Nóng cổ giảm 20%
7 ngày3 ngày ăn đúng giờ
Nhịp tốtĐây không phải lời hứa chữa bệnh. Đây là cách AI giúp bạn nhìn rõ hơn món nào đang hợp và món nào đang làm dạ dày khó chịu.
Bạn cứ mô tả như đang nhắn tin, AI sẽ tự bẻ nhỏ thông tin cần thiết.
Có lúc AI sẽ dừng gợi ý món ăn.
Nếu bạn nhập các dấu hiệu nguy hiểm như nôn ra máu, phân đen, đau ngực hoặc khó thở, app sẽ không tiếp tục gợi ý món ăn mà khuyên bạn đi khám sớm.
App sẽ ưu tiên sự an toàn của bạn trước
Không phải lúc nào cũng nên tiếp tục tự theo dõi bằng món ăn. Có những dấu hiệu cần đi khám sớm để được đánh giá đúng cách.